5 CARA MENGATASI HOMESICK BAGI MAHASISWA BARU

 1,170 total views,  2 views today

Homesick adalah perasaan stres atau kecemasan yang disebabkan oleh perpisahan dari orang terdekat. Hal ini juga berlaku bagi rumah atau tempat tinggal. Biasanya homesick sering diiringi rasa cemas dan kesepian. Bila tidak diatasi, perasaan homesick bisa membuat tidak nyaman. Sebagai seorang mahasiswa yang sedang menempuh kuliah di luar kota dan terpisah jauh dari keluarga, apakah kamu sering merasakan kerinduan akan suasana rumah (homesick)? Namun sayangnya, karena faktor jarak, waktu, dan biaya perjalanan, kamu terhalang untuk pulang ke rumah. Oleh karena itu, kamu terpaksa harus beradaptasi dengan situasi yang ada. Mulai dari mengatur makanan, merawat tempat tinggal, mencuci pakaian, hingga menjalani perawatan medis, semuanya harus dilakukan sendiri. Sebenarnya, rasa kerinduan seperti ini adalah hal yang wajar, tetapi jangan biarkan terlalu berkepanjangan sehingga berdampak pada kesehatan fisikmu.

Baca Juga : 3 JURUSAN SERU UNTUK KEPRIBADIAN SANGUINIS YANG MUDAH BERGAUL

Cari aktivitas baru

Sepulang kuliah langsung pulang ke kosan? Hal begini yang bikin kamu jadi semakin kangen rumah. Coba mulai cari aktivitas baru di waktu luangmu untuk mengalihkan pikiran ingin terus pulang ke rumah. Kamu bisa mulai dengan bergabung himpunan jurusan, kepanitiaan, Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) di kampus, mengembangkan hobi, atau ikut kegiatan volunteering. Dengan begitu, kamu bisa menambah banyak teman baru, jadi tidak kesepian lagi deh.

Dekor kamar tidur senyaman mungkin

Bagi kamu yang tinggal di luar kota, kamar tidur bukan hanya tempat untuk beristirahat tetapi juga digunakan untuk menyimpan barang-barang dan melakukan berbagai aktivitas seperti makan, berkumpul dengan teman, serta belajar. Oleh karena itu, penting untuk membuat kamar tidurmu sebaik mungkin agar nyaman meskipun tidak seperti di rumah. Salah satu cara untuk mengobati rasa rindu pada rumah adalah dengan “memindahkan” suasana kamar di rumah ke kamar kosan. Namun, tidak perlu membawa semua barang dari rumah, hanya dengan mengatur letak barang dan pencahayaan yang tepat dapat membantu menciptakan suasana kamar yang mirip dengan di rumah. Dengan cara ini, kamu tidak akan merasa asing dengan suasana tidur di kosan dan dapat merasa betah sebagai seorang anak kos. Ini adalah cara yang efektif untuk membuatmu merasa nyaman di kamar kosan.

Curhat dengan sesama anak rantau

Jika rasa rindu pada rumah tidak bisa ditahan lagi, sebaiknya biarkan saja. Tidak masalah jika kamu merasa perlu menangis untuk merasa lebih lega. Juga, tidak ada salahnya untuk curhat dengan teman dekat yang kamu percayai sehingga kamu bisa berbagi dan meluapkan isi hati serta mengurangi beban pikiran. Menahan perasaan hanya akan membuatmu merasa terkurung dalam kesedihan yang dalam. Selain itu, kamu juga bisa memiliki keluarga baru di tempat tinggalmu saat ini. Kamu bisa bertanya pada senior di kampus yang sudah merantau lebih lama untuk mengetahui tips bagaimana agar tidak sering merasa kangen pada rumah. Dengan cara ini, kamu akan bisa bersyukur dan merasa lebih baik pada akhirnya.

Baca Juga : Universitas Teknokrat Indonesia Beri Pelatihan Aplikasi Kahoot.it di SMA Muhammadiyah 1 Kota Agung

Mencari hal positif dari merantau

Kamu bisa memulai untuk merenungkan berbagai hal positif yang telah kamu alami selama ini di tempat tinggalmu yang baru atau di tanah rantau. Contohnya, kamu bisa merasakan kebebasan dan keputusan yang bisa kamu ambil sendiri. Saat di rumah, mungkin kamu diberi batasan waktu untuk pulang dan tidak bisa berkumpul dengan teman untuk bermain atau menyelesaikan tugas, tetapi saat merantau kamu bisa menentukan jam malam untuk dirimu sendiri. Selain itu, masih banyak hal positif lainnya yang bisa kamu pikirkan kembali. Dengan mencatat hal positif ini, kamu akan dapat membantu untuk merapikan kembali pikiranmu yang sedang kacau dan menyadari bahwa tidak selamanya hal yang baru dan asing itu buruk.

Eksplore tempat tinggal baru

Lebih baik kamu menggunakan waktu luang untuk mengenal lebih jauh kota tempat kamu merantau daripada hanya banyak melamun di kosan. Seperti yang dikatakan dalam pepatah, tak kenal maka tak sayang. Kamu bisa menjelajahi berbagai tempat menarik di kota tersebut bersama dengan teman-temanmu agar lebih seru. Selain itu, dengan menjelajahi kota dan mempelajari rute jalan, jalur angkutan umum, landmark, dan tempat penting lainnya, kamu akan semakin familiar dengan lingkungan sekitarmu. Kamu juga bisa mencoba mengejar makanan khas di kota tersebut.

Tidak perlu merasa sedih menjadi perantau asalkan kamu tahu bagaimana mengatasinya. Selalu ada hal-hal menyenangkan di mana pun kita berada. Setelah bisa bertahan dengan lingkungan sekitar, jangan lupa untuk menyesuaikan diri dengan cara belajar di universitas.