5 Tips Memutus Siklus Kemalasan dan Meningkatkan Produktivitas
Education

5 Tips Memutus Siklus Kemalasan dan Meningkatkan Produktivitas

Mengurangi Kemalasan dan Meningkatkan Produktivitas

Halo Sobat Teknokrat – Kalian Ingin mengatasi kemalasan Anda dan menjadi produktif kembali? Berikut adalah beberapa tip yang mungkin berguna bagi Anda bersama dengan beberapa alat.

Terkadang malas adalah hal yang wajar. Kita semua terkadang merasa malas, tetapi perasaan itu berlalu dalam satu atau dua hari. Menjadi malas tampaknya tidak menjadi masalah sampai hal itu berlangsung selama berhari-hari dan berminggu-minggu dan mulai sering terjadi.

Ketika kemalasan mulai memengaruhi rutinitas harian, pekerjaan, dan hidup Anda, inilah saatnya untuk menyadari bahwa Anda terjebak dalam siklus yang harus Anda hentikan. Jika kemalasan membuat Anda kewalahan, Anda dapat mengikuti beberapa tips untuk memutus siklusnya.

1. Bertujuan untuk Tujuan yang Realistis

Ketiadaan tujuan ibarat melakukan perjalanan tanpa tahu tujuan. Ketika tujuan Anda tidak ditentukan, dan arah Anda tidak jelas, mudah stres dan menjadi malas. Langkah pertama Anda untuk aktif kembali adalah menetapkan tujuan. Saat Anda mengaturnya, pertahankan agar tetap realistis, bukan perfeksionis.

Membidik terlalu tinggi dan membuat proyeksi yang tidak realistis atau tidak menetapkan tujuan apa pun dapat memicu kelelahan, yang menyebabkan kemalasan dan kurangnya motivasi. Jadi, rencanakan apa yang ingin Anda capai tahun ini, kemudian bagi menjadi beberapa bagian dan putuskan apa yang akan Anda lakukan untuk mencapainya setiap bulan atau setiap minggu.

Serangkaian tujuan yang ditentukan dengan jelas akan membuat Anda tetap terlibat, dan meskipun Anda akan memenuhi komitmen Anda selama seminggu atau sebulan, Anda dapat memutus siklus di antaranya.

Baca juga : Tertidur di Tempat Kerja? Apa Penyebabnya?

Sangat mudah untuk kehilangan jejak tujuan Anda saat Anda menuliskannya di selembar kertas. Jadi, jika Anda ingin tetap teratur dan unggul, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan aplikasi seperti TickTick. Dengan aplikasi manajemen tugas yang praktis ini, Anda dapat merencanakan tujuan Anda, menyeretnya melalui tahapan yang berbeda berdasarkan kemajuan Anda, dan kemudian meletakkan tujuan yang telah selesai di kolom terpisah untuk melacak pencapaian Anda.

2. Buat Daftar Tugas Anda

Setelah menentukan tujuan jangka panjang Anda, penting untuk memecahnya menjadi tujuan yang lebih kecil. Membuat daftar tugas secara teratur membantu di sini. Saat membagi tugas besar menjadi langkah-langkah yang lebih kecil dan terdefinisi, akan lebih mudah untuk menyelesaikannya satu per satu. Dengan demikian, Anda tidak akan kehilangan fokus atau kesulitan mengikuti tujuan jangka panjang Anda.

Ketika Anda dapat melihat dengan jelas berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk hari itu dan sisa tugas yang Anda miliki dalam daftar, wajar untuk meningkatkan kecepatan. Ketika Anda mempercepat, Anda akan mengeluarkan motivasi batin Anda, sehingga sangat mengurangi kemalasan. Inilah bagaimana membuat to-do list dapat memutus siklus kemalasan dalam hidup Anda.

Anda juga dapat membuat daftar tugas di TickTick, tetapi Todoist juga merupakan pilihan yang baik. Dengannya, Anda dapat merencanakan sepanjang hari dengan memasukkan jadwal harian, mengatur tugas untuk hari itu, dan menyetel pengingat agar Anda tetap pada jalurnya.

3. Pisahkan Tugas dan Atur Alarm

Setelah Anda merencanakan agenda Anda untuk bulan itu dan mulai mengikuti daftar tugas Anda, menyetel alarm untuk setiap tugas juga dapat membantu Anda mengatasi kemalasan. Setiap kali alarm berbunyi sementara tugas tetap dibatalkan, Anda dipaksa untuk meningkatkan upaya Anda karena rasa bersalah yang tersembunyi. Alhasil, meski membutuhkan waktu sedikit lebih lama, Anda menyelesaikan tugas yang ada dalam waktu sesingkat mungkin.

Selain itu, menetapkan batas waktu untuk setiap tugas membuat Anda lebih produktif dan membantu Anda tetap di atas beban kerja. Dengan cara ini, Anda dapat mengevaluasi kinerja Anda secara teratur dan membandingkannya untuk menjaga fokus Anda. Saat Anda kehilangan jejak, suara alarm secara otomatis akan membantu Anda mendapatkannya kembali. Selain itu, jika Anda menyelesaikan pekerjaan sebelum alarm berbunyi, Anda dapat beristirahat sejenak untuk sedikit memanjakan diri.

Namun, menyetel alarm secara manual sesekali bisa melelahkan, dan Anda mungkin kehilangan perhatian jika melakukan ini. Jika Anda ingin mencegah hal ini terjadi, pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi seperti To-Do Reminders With Alarm.

Aplikasi ini memungkinkan Anda mengatur pengingat untuk semua tugas atau yang paling penting dengan mulus. Setelah waktu yang dialokasikan habis, notifikasi dan alarm akan mengingatkan Anda. Hasilnya, ini dapat membantu Anda mengatasi kemalasan dan membuat Anda lebih disiplin.

4. Lacak Streak Anda

Melacak kemajuan Anda sangat penting untuk mencapai tujuan Anda tepat waktu. Ini tidak hanya membuat Anda teratur, tetapi juga meningkatkan motivasi Anda. Mengenali upaya Anda dan melihat Anda telah mencapai tujuan Anda memicu rasa percaya diri Anda, mendorong Anda untuk berbuat lebih banyak. Selain itu, saat Anda kurang kecepatan, ini berfungsi sebagai pengingat untuk mempercepat. Dalam kedua kasus tersebut, melacak kemajuan bermanfaat.

Melacak kemajuan Anda sangat penting untuk mencapai tujuan Anda tepat waktu. Ini tidak hanya membuat Anda teratur, tetapi juga meningkatkan motivasi Anda. Mengenali upaya Anda dan melihat Anda telah mencapai tujuan Anda memicu rasa percaya diri Anda, mendorong Anda untuk berbuat lebih banyak. Selain itu, saat Anda kurang kecepatan, ini berfungsi sebagai pengingat untuk mempercepat. Dalam kedua kasus tersebut, melacak kemajuan bermanfaat.

Sementara banyak aplikasi memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda dengan daftar periksa, Todoist, yang kami gunakan untuk membuat daftar tugas, juga dapat melakukannya. Dengan menggunakan templat pelacakan sasaran yang berbeda, Anda dapat dengan mudah melacak prioritas dan memantau kemajuan Anda. Melacak daftar tugas dan pencapaian Anda di aplikasi yang sama menyederhanakan banyak hal.

5. Minimalkan Gangguan

Gangguan adalah musuh terbesar Anda, yang dapat dengan mudah menyesatkan Anda dari rencana Anda. Ketika Anda kehilangan fokus, hal-hal mulai menumpuk dan membuat Anda merasa frustrasi dan kehilangan motivasi dalam diri Anda, sehingga Anda jatuh ke dalam kemalasan. Teralihkan adalah hal yang biasa dan terjadi pada kita semua, tetapi seberapa baik Anda menghindarinya dan seberapa cepat Anda kembali ke jalur yang paling penting.

Langkah pertama adalah membuat daftar apa yang mengganggu Anda dan kemudian bertanya pada diri sendiri, bagaimana Anda bisa menghindarinya? Saat bekerja di depan komputer sepanjang hari, mereka yang ingin menghindari gangguan dapat memblokir media sosial dan situs web streaming video yang mengalihkan perhatian mereka dengan berbagai ekstensi pemblokir situs.

BlockSite adalah ekstensi praktis yang memungkinkan Anda menambahkan semua situs web yang mengganggu dan memblokir semuanya sekaligus. Mode Fokus dapat dengan mudah dinyalakan dan dimatikan sehingga Anda dapat fokus pada pekerjaan atau menjelajahi internet dengan bebas sesuai kebutuhan.

Jika sifat gangguan Anda berbeda, seperti bekerja di lingkungan yang bising, mendesak untuk memeluk hewan peliharaan Anda, atau bergosip dengan orang sekitar, maka cara terbaik untuk menyelesaikan pekerjaan Anda adalah mencari ruangan yang tenang.

Jadilah Produktif dan Putuskan Siklus Kemalasan

Kiat dalam daftar ini akan membantu Anda mengatasi kemalasan dan aktif kembali. Hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk merasa berenergi dan meningkatkan fokus Anda di tempat kerja termasuk melatih perhatian, makan sehat, berolahraga secara teratur, dan bermeditasi. Jika Anda mengikuti semua tip yang diberikan di sini, Anda tidak akan kesulitan memutus lingkaran setan kemalasan.

Apakah Anda dan tim Anda mudah teralihkan perhatiannya saat bekerja dari jarak jauh? Pikirkan tentang beralih dari konferensi video ke komunikasi teks saja, dan Anda akan kagum dengan perbedaan yang akan terjadi pada produktivitas Anda.

Share
Facebook Twitter Pinterest Linkedin

Related Posts

1,514 thoughts on “5 Tips Memutus Siklus Kemalasan dan Meningkatkan Produktivitas”

  3. canadian prescription pharmacy [url=https://onlinepharmacyworld.shop/#]reputable online pharmacy no prescription[/url] pharmacy coupons

  9. п»їcipro generic [url=https://ciprofloxacin.guru/#]buy ciprofloxacin over the counter[/url] cipro ciprofloxacin

  11. canadian pharmacy 1 internet online drugstore [url=http://canadianpharmgrx.com/#]canadian king pharmacy[/url] canadian drug pharmacy

  12. reputable indian online pharmacy [url=https://indianpharmgrx.com/#]Healthcare and medicines from India[/url] Online medicine home delivery

  13. mexican drugstore online [url=https://mexicanpharmgrx.shop/#]online pharmacy in Mexico[/url] pharmacies in mexico that ship to usa

  16. can i buy generic clomid pills [url=http://clomidall.com/#]can you buy cheap clomid prices[/url] how to buy generic clomid without prescription

  17. prednisone rx coupon [url=https://prednisoneall.shop/#]prednisone 10 mg price[/url] buy prednisone without prescription

  18. purple pharmacy mexico price list [url=https://mexicanpharmacy.shop/#]mexico pharmacy[/url] best online pharmacies in mexico

  31. prednisone rx coupon [url=http://prednisonest.pro/#]prednisone 15 mg daily[/url] prednisone 20mg online pharmacy

  33. mexican drugstore online [url=http://mexicanpharm24.com/#]mexican pharmacy[/url] mexican online pharmacies prescription drugs mexicanpharm.shop

  45. order doxycycline online [url=http://doxycycline.auction/#]doxycycline tetracycline[/url] where can i get doxycycline

  67. medication from mexico pharmacy [url=http://mexicanph.shop/#]mexican mail order pharmacies[/url] medicine in mexico pharmacies

  69. п»їbest mexican online pharmacies [url=http://mexicanph.com/#]mexican online pharmacies prescription drugs[/url] mexican border pharmacies shipping to usa

  77. pharmacy wholesalers canada [url=https://canadianinternationalpharmacy.pro/#]reliable canadian pharmacy[/url] onlinecanadianpharmacy

  89. online shopping pharmacy india [url=http://indianpharm.store/#]order medicine from india to usa[/url] indian pharmacies safe indianpharm.store

  92. canadian pharmacy online [url=https://canadianpharm.store/#]Licensed Online Pharmacy[/url] canadian family pharmacy canadianpharm.store

  96. generic clomid pill [url=http://clomiphene.icu/#]can i order cheap clomid no prescription[/url] where to buy generic clomid

  98. can you get generic clomid tablets [url=https://clomiphene.icu/#]generic clomid prices[/url] can i purchase generic clomid

  102. amoxicillin buy online canada [url=https://amoxicillin.bid/#]amoxicillin 500mg buy online uk[/url] amoxicillin 500mg

  105. where can i buy generic clomid without a prescription [url=http://clomiphene.icu/#]buy generic clomid prices[/url] generic clomid price

  111. Pharmacie en ligne livraison gratuite [url=http://cialissansordonnance.shop/#]Acheter Cialis[/url] Pharmacie en ligne sans ordonnance

  112. canada ed drugs [url=http://canadianpharmacy.pro/#]Cheapest drug prices Canada[/url] reliable canadian online pharmacy canadianpharmacy.pro

  116. canadian pharmacy antibiotics [url=https://canadianpharmacy.pro/#]northwest canadian pharmacy[/url] canada pharmacy online canadianpharmacy.pro

  117. india online pharmacy [url=https://indianpharmacy.shop/#]indian pharmacy[/url] buy prescription drugs from india indianpharmacy.shop

  125. best online international pharmacies [url=https://reputablepharmacies.online/#]cheapest viagra canadian pharmacy[/url] reputable canadian mail order pharmacies

  138. comprare farmaci online con ricetta [url=http://kamagraitalia.shop/#]kamagra gold[/url] farmacia online miglior prezzo

  142. propecia tablet [url=https://finasteride.men/#]Finasteride buy online[/url] cost generic propecia without prescription

  234. sildenafilo 50 mg comprar online [url=https://sildenafilo.store/#]comprar viagra[/url] viagra online cerca de malaga

  271. doxycycline prescription discount [url=https://doxycycline.forum/#]doxycycline buy online[/url] 40mg doxycycline online

  285. mexican drugstore online: mexican rx online – mexican mail order pharmacies mexicanpharmacy.company
    reputable indian online pharmacy [url=http://indiapharmacy.pro/#]buy medicines online in india[/url] mail order pharmacy india indiapharmacy.pro

  286. canadian king pharmacy: pharmacy com canada – canadian pharmacy antibiotics canadapharmacy.guru
    safe online pharmacies in canada [url=https://canadapharmacy.guru/#]pharmacy wholesalers canada[/url] canadian world pharmacy canadapharmacy.guru

  291. mexico drug stores pharmacies: purple pharmacy mexico price list – pharmacies in mexico that ship to usa mexicanpharmacy.company
    buying from online mexican pharmacy [url=https://mexicanpharmacy.company/#]mexican border pharmacies shipping to usa[/url] buying from online mexican pharmacy mexicanpharmacy.company

  296. buy cialis pill [url=https://cialis.foundation/#]Generic Cialis without a doctor prescription[/url] Buy Tadalafil 5mg

  326. Their worldwide services are efficient and patient-centric. http://mexicanpharmonline.com/# п»їbest mexican online pharmacies
    mexican border pharmacies shipping to usa [url=https://mexicanpharmonline.shop/#]medicines mexico[/url] mexican border pharmacies shipping to usa

  339. mexican pharmaceuticals online [url=https://mexicopharm.store/#]п»їbest mexican online pharmacies[/url] mexican border pharmacies shipping to usa

  341. precription drugs from canada [url=https://canadapharm.store/#]pharmacy in canada[/url] canadian pharmacy checker

  359. online apotheke versandkostenfrei [url=https://onlineapotheke.tech/#]п»їonline apotheke[/url] versandapotheke versandkostenfrei

  454. prescription drugs canada buy online [url=https://canadaph.pro/#]best online canadian pharmacy[/url] my canadian pharmacy review

  457. п»їlegitimate online pharmacies india [url=http://indiaph.ink/#]top online pharmacy india[/url] online shopping pharmacy india

  458. mexican pharmaceuticals online [url=http://mexicoph.icu/#]best online pharmacies in mexico[/url] п»їbest mexican online pharmacies

  459. buying prescription drugs in mexico online [url=http://mexicoph.icu/#]mexican mail order pharmacies[/url] mexican mail order pharmacies

  460. medicine in mexico pharmacies [url=http://mexicoph.icu/#]mexican mail order pharmacies[/url] best online pharmacies in mexico

  461. reliable canadian pharmacy reviews [url=https://canadaph.pro/#]CIPA certified canadian pharmacy[/url] canadian pharmacy meds review

  464. pharmacies in mexico that ship to usa [url=http://mexicoph.icu/#]mexican drugstore online[/url] mexico pharmacies prescription drugs

  468. buying from online mexican pharmacy [url=http://mexicoph.icu/#]mexico drug stores pharmacies[/url] mexican border pharmacies shipping to usa

  469. vipps approved canadian online pharmacy [url=https://canadaph.pro/#]certified online pharmacy canada[/url] canadian online drugstore

  471. medicine in mexico pharmacies [url=http://mexicoph.icu/#]best online pharmacies in mexico[/url] pharmacies in mexico that ship to usa

  472. legitimate canadian online pharmacies [url=http://canadaph.pro/#]canadian pharmacy online[/url] pharmacies in canada that ship to the us

  473. buying prescription drugs in mexico [url=http://mexicoph.icu/#]mexican pharmaceuticals online[/url] mexican mail order pharmacies

  481. mexican online pharmacies prescription drugs [url=http://mexicoph.icu/#]mexican rx online[/url] medicine in mexico pharmacies

  484. legitimate canadian mail order pharmacy [url=https://canadaph.pro/#]CIPA certified canadian pharmacy[/url] canadian pharmacy king

  489. medication from mexico pharmacy [url=http://mexicoph.icu/#]mexican pharmaceuticals online[/url] medicine in mexico pharmacies

  491. mexican border pharmacies shipping to usa [url=http://mexicoph.icu/#]mexican mail order pharmacies[/url] best online pharmacies in mexico

  610. medication from mexico pharmacy [url=http://mexicoph.life/#]mexican mail order pharmacies[/url] purple pharmacy mexico price list

  641. where to buy stromectol online [url=http://ivermectin.auction/#]stromectol without prescription[/url] ivermectin lotion price

  702. canadian pharmacy viagra cialis [url=https://cialis.science/#]Buy Tadalafil 20mg[/url] where do you inject liquid cialis

  714. cialis online without perscription [url=http://cialis.science/#]Cialis without a doctor prescription[/url] viagra click here info buy cialis

  717. do i need prescription for cialis in usa [url=http://cialis.science/#]buy cialis no prescription[/url] where to get free samples of cialis

  730. purple pharmacy mexico price list [url=https://mexicanpharmacy.guru/#]mexican drugstore online[/url] buying prescription drugs in mexico

  740. medication from mexico pharmacy [url=https://mexicanpharmacy.guru/#]mexican pharmaceuticals online[/url] mexican drugstore online

  741. purple pharmacy mexico price list [url=https://mexicanpharmacy.guru/#]purple pharmacy mexico price list[/url] medicine in mexico pharmacies

  749. mexico drug stores pharmacies [url=https://mexicanpharmacy.guru/#]mexican border pharmacies shipping to usa[/url] buying prescription drugs in mexico online

  792. canadian neighbor pharmacy [url=https://certifiedcanadapharm.store/#]prescription drugs canada buy online[/url] canada drugs online

  802. canadian pharmacy reviews [url=http://certifiedcanadapharm.store/#]canada drug pharmacy[/url] canadian pharmacy prices

  813. where to buy cheap mobic without prescription [url=https://mobic.store/#]cost generic mobic pill[/url] buy generic mobic pill

  823. cheap erectile dysfunction pill [url=http://cheapestedpills.com/#]erectile dysfunction medications[/url] ed drug prices

  824. how to buy amoxycillin: [url=https://amoxicillins.com/#]can we buy amoxcillin 500mg on ebay without prescription[/url] amoxicillin 500 mg online

  875. get propecia no prescription [url=http://propecia.cheap/#]buy cheap propecia prices[/url] buying cheap propecia no prescription

  924. mexico pharmacies prescription drugs [url=https://mexicanpharmacy.ink/#]best online pharmacies in mexico[/url] mexico drug stores pharmacies

  931. canadianpharmacyworld com [url=http://certifiedpharmacycanada.pro/#]certified international pharmacy[/url] pharmacy in canada

  936. mexican pharmaceuticals online [url=http://mexicanpharmacy.ink/#]mexican pharmaceuticals online[/url] buying prescription drugs in mexico online

  942. buying prescription drugs in mexico online [url=https://mexicanpharmacy.ink/#]buying from online mexican pharmacy[/url] medicine in mexico pharmacies

  951. pharmacy wholesalers canada [url=https://certifiedpharmacycanada.pro/#]buy prescription drugs from canada cheap[/url] best mail order pharmacy canada

  964. ivermectin over the counter [url=https://stromectolivermectin.pro/#]ivermectin iv[/url] stromectol pill price

  971. [url=https://certifiedpharmacy.pro/#]reputable canadian mail order pharmacy[/url] canada online pharmacies

  978. [url=https://canadianpharmacy.legal/#]canadian pharmacy ship to the US[/url] canadianpharmacyworld com

  986. [url=https://certifiedpharmacy.pro/#]online canadian pharmacy no prescription[/url] online pharmacies without prescription

  1012. indian pharmacy [url=https://indiapharmacy.world/#]buy prescription drugs from india[/url] online shopping pharmacy india

  1019. buying prescription drugs in mexico [url=https://mexicanpharmacy.life/#]best online pharmacies in mexico[/url] mexican mail order pharmacies

  1050. buy birth control over the counter [url=http://birthcontrolpills.pro/#]birth control pills delivery[/url] п»їbuy birth control pills online

  1057. canadian pharmacy meds review [url=https://canadianpharm.pro/#]certified canadian pharmacy[/url] canadian pharmacy victoza

  1403. drug information and news for professionals and consumers. Everything what you want to know about pills.
    https://canadianfast.com/# pet meds without vet prescription
    Everything what you want to know about pills. Prescription Drug Information, Interactions & Side.

  1439. Comprehensive side effect and adverse reaction information. Learn about the side effects, dosages, and interactions.
    mobic buy
    Get information now. Drugs information sheet.

  1454. Hello! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this write-up to him. Fairly certain he will have a good read. Thanks for sharing!

  1455. Excellent website you have here but I was wondering if you knew of any community forums that cover the same topics talked about in this article? I’d really like to be a part of group where I can get advice from other experienced people that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Kudos!

  1456. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the ebook in it or something. I feel that you just could do with a few p.c. to pressure the message home a little bit, however instead of that, this is magnificent blog. A fantastic read. I’ll definitely be back.

  1457. Hey there! I could have sworn I’ve been to this blog before but after reading through some of the post I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I found it and I’ll be bookmarking and checking back frequently!

  1458. Thanks , I’ve just been searching for information approximately this topic for a long time and yours is the greatest I’ve discovered so far. However, what concerning the conclusion? Are you sure concerning the supply?

  1463. I hardly create remarks, however i did a few searching and wound up here 5 Tips Memutus Siklus Kemalasan dan Meningkatkan Produktivitas. And I actually do have a couple of questions for you if you do not mind. Is it just me or does it look like some of these responses come across like written by brain dead people? 😛 And, if you are writing at additional social sites, I would like to keep up with everything fresh you have to post. Could you make a list of every one of all your social sites like your twitter feed, Facebook page or linkedin profile?

  1465. Unquestionably believe that that you stated. Your favourite reason appeared to be on the
    net the simplest thing to consider of. I say to you,
    I certainly get annoyed even as other folks consider
    concerns that they just don’t understand about.

    You controlled to hit the nail upon the highest as
    well as defined out the whole thing with no need side effect , folks could take a signal.

    Will probably be back to get more. Thank you

  1468. Very nice post. I simply stumbled upon your blog and
    wished to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts.
    After all I’ll be subscribing for your rss feed and I’m hoping you write again very soon!

  1469. فوت فتیش

    تقریبا یکی از هر چهار مرد با
    این گونه اختلال‌ها دارای تمایلات همجنسگرایی نیز هست.
    در ادامه به یک سری آمار در رابطه با اختلال‌های فتیش اشاره می‌کنیم.
    درصورتیکه نسبت به هر یک از مطالب سایت نظر یا پیشنهادی دارید در بخش نظرات درج نمایید.
    مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۵۷ هزار و
    ۲۴ نفر رسید. هوش هیجانی در کودکان به توانایی
    فرد در مدیریت و کنترل هیجانات خود گفته می‌شود، همچنین دربرگیرنده توانایی فرد
    در کنترل احساسات دیگران نیز است.
    اغلب مردم در سراسر دنیا ازدواج می‌کنند؛ نیاکان
    ما ازدواج کرده بودند، والدین ما ازدواج کرده‌اند، همچنین بچه‌های ما هم نیز
    ممکن است ازدواج کنند.
    پیامدهای این اختلالات با توجه
    به مسایل فرهنگی و شخصیتی و یا به
    عبارتی از فرهنگی به فرهنگ دیگر و از
    شخصی به شخص دیگر متفاوت می باشد.

    بطور کلی پیآمدهای اختلالات
    و انحرافات جنسی باعث افسردگی و حالات روانی
    مرتبط با آن ، روابط اجتماعی مختل، فرو پاشی کانون گرم خانواده، و مشکلات کاری ویا آینده ای گنگ و تاریک برای آن فرد می گردد.

    برای مثال فردی که دارای تمایلات همجنس خواهانه است ممکن است درفرهنگی دچار
    افسردگی گردد اما درفرهنگ دیگری دچار چنین اختلال عاطفی نگردد.

    پدرو (با بازی اِلفونزو مخیا) یک بچه خیابانی است که تلاش
    می‌کند زندگی بهتری داشته باشد، ‌حتی
    اگر اطرافیان (از جمله مادرش) واقعاً به
    او اهمیتی ندهند. دوست سابق/ رقیب تندوتیز او، ال جایبو (با
    بازی روبرتو کوبو)، همه فرصت‌های پدرو را
    نابود می‌کند و باعث می‌شود
    به او اتهام سرقت بزنند و به پدرو
    حکم رفتن به یک مدرسه اصلاح تربیت بدهند.
    «سرزمین بی‌نان» بر مردم اسپانیایی از
    یک منطقه کوهستانی در Las Hurdes تمرکز می‌کند.
    برخی محققان این فیلم را یک مستند
    می‌دانند اما فیلم بیشتر پارودی (نقیضه یا نظیره طنزآمیز) است تا جدی.

    “می دانم مشکلم چیست و می خواهم از آن رها شوم و یا درمانش کنم، و برای درمان آنها از همه روشها استفاده نموده ام با این وجود نمی توانم.”
    به‌ من برخورد و رفتم توی اتاقم نشستم و چندساعته
    آن را نوشتم که البته نسخه اولیه خیلی با
    آنچه امروز می‌بینیم فرق داشت ولی نهایتا
    نتیجه شد «آگهی فروش». البته فیلم‌نامه را آقای ارسیا تقوا هم
    خواندند، با یک روان‌کاو فرانسوی هم مشورت کردم و تحقیقاتی هم کردم
    که از نظر پزشکی غلط نداشته باشد.
    مثلا فهمیدم یک‌سری سایت توی فرانسه برای فتیش‌ها، کفش دست‌دوم می‌فروشند و
    با سرزدن به این سایت متوجه شدم که
    برای آنها هرچه کفش کهنه‌تر باشد ارزش بیشتری
    دارد. این فیلم در اصل قرار بود بخشی از یک آنتولوژی باشد (فدریکو فلینی و ژول داسن در
    اصل به کار گرفته شده بودند تا صحنه‌های فراموش‌نشدنی‌ای خلق کنند
    اما به خاطر خواسته‌های تهیه‌کننده این طرح‌ها با موفقیت به پایان نرسیدند).

    پارافیلی یک علاقه غیر معمول، شدید و دائمی به فعالیت‌ها یا اشیایی است که به صورت معمول غیر جنسی محسوب می‌شوند.
    پارافیلی نیز زمانی که سبب ایجاد ضرر، نقص و یا آسیب در افراد شود تبدیل به اختلال خواهد شد.
    [newline]این فیلم حملات تندی به دین نشان می‌دهد؛ از جمله تقلید ضعیفی از «آخرین شام»، «ویریدیانا» با لمس صرف هر چیز فالیکی و بازی با کارت «سه‌راهی» که کاراکترهای
    اصلی را شامل می‌شود، از حال می‌رود.
    با وجود این‌که این فیلم برنده جایزه نخل طلای
    جشنواره کن شد، واتیکان آن را به خاطر مضامین کفرآمیز و عناصر خرابکارانه‌اش محکوم کرد.

  1470. بهترین پاور بانک ها از نظر
    ظرفیت، سرعت شارژ و تعداد پورت‌ ۱۴۰۱
    صبح روز بعد که از خواب بیدار شدید، تمام دستگاه‌ها به طور کامل شارژ شده‌اند.
    پاور بانک بیسوس از پروتکل های شارژ سریع FCP ، QC ، AFC پشتیبانی می کند و در مدت زمان کوتاهی قادر به شارژ دستگاه های شما می باشد.
    پاور بانک میلی آمپر بیسوس مدل PPBD30K دارای سه پورت شامل دو درگاه آن USB یک درگاه Type -C است و انواع دستگاه ها
    را شارژ می‌کند. برای شارژ پاوربانک می‌توانید از هر دو درگاه USB و USB
    Type -C استفاده کنید. پاوربانک انکر A1363 با فناوری Quick Charge three.0
    گوشی شما را زودتر از شارژ های معمولی شارژ می‌کند و باعث صرفه‌جویی در
    زمان می‌شود.
    بسیاری از امکانات این دو پاوربانک مشابه یکدیگر هستند و هردوی آن‌ها
    اکثر استانداردهای شارژ را دارند.

    تلفن‌های همراه بارزترین دستگاه برای
    شارژ در یک روز طولانی هستند، اما ممکن است شما به یک پاوربانکی نیاز داشته باشید که بتواند باتری یک
    Nintendo Switch یا حتی یک لپ‌تاپ را تقویت کند.
    پیشنهاد می‌کنیم که قبل
    از خرید پاوربانک حتما قیمت، قابلیت حمل
    و قدرت آن را در نظر بگیرید تا بتوانید شارژر قابل حمل مناسبی را متناسب با نیاز خود
    پیدا کنید. در این مقاله از تکنولایف با ما همراه باشید تا
    بهترین پاوربانک‌های سال 2021 را
    به شما معرفی کنیم. پاور بانک Mi
    Power Bank three مانند سایر محصولات کمپانی شیائومی، ظاهری ساده
    و مینیمال دارد.
    اگر به دنبال به حداقل رساندن تعداد لوازم برقی و تکنولوژی در
    محیط خانه هستید این نمونهد جز بهترین برند
    پاوربانک و بهترین برند های پاوربانک هست ، Anker PowerCore Fusion 5000 گزینه خوبی است.
    این آداپتور کوچک هم به عنوان یک
    آداپتور شارژ چند دستگاه و هم به
    عنوان یک پاوربانک 5000 میلی
    آمپر ساعتی کار می‌کند. با دو
    پورت USB-A و یک اسلات micro USB می‌توانید به راحتی سه دستگاه را به طور
    همزمان کنید. برند Poweradd نیز یک شارژر قابل حمل باریک با کیفیت عالی ارائه می‌کند و یکی از ارزان‌ترین و بهترین مارک های پاوربانک
    و بهترین پاور بانک گزینه‌های موجود در این
    لیست محسوب می‌شود. این مدل در عین حال دارای سلول
    باتری قابل‌توجه میلی‌آمپر ساعتی نیز هست .
    اگر چه ممکنه وزن این دستگاه کمی بالا
    باشد، اما ضخامت آن تنها 1.3 سانتی‌متر ،
    که آن را به وسیله‌ای عالی برای قرار دادن در جیب پشتی شما هنگام بیرون رفتن تبدیل می‌کند.

    با استفاده از ۴ نشانگر LED به رنگ
    آبی هم می‌توانید از وضعیت شارژ و
    ظرفیت باقی‌مانده دستگاه باخبر شوید.
    فقط باید این دکمه را فشار دهید تا ببینید چقدر
    از ظرفیت پاوربانک را مصرف کرده‌اید.
    قابلیت‌های دیگری که می‌توان برای پاوربانک راوپاور مدل RP-PB181
    نام برد دارا بودن استاندارد CE اروپا و سازگار
    با استاندارد RoHS و هم چنین شارژ ایمن است.
    شارژرهای همراهی که علاوه
    بر راه‌های مرسوم برای ذخیره انرژی، از نور خورشید
    هم برای شارژ استفاده می‌کنند.
    یکی از بهترین برند‌هایی که در این زمینه، محصولات خوبی عرضه کرده، راوپاور است.

    اما در صورت شارژ همزمان چند
    دستگاه، توان خروجی بین آن‌ها تقسیم می‌شود.
    همچنین، در صورت به اتمام رسیدن ظرفیت
    باتری آن، به واسطه‌ی پشتیبانی
    از فناوری Quick Charge ۲.۰ قادر است
    با سرعت زیادی شارژ شود تا مجددا آماده
    به کار شود. روی بدنه‌ی این پاور بانک یک روکش فلزی کشیده شده
    است که می‌تواند مقاوت آن در برابر ضربه و یا ایجاد خط و خش روی بدنه را افزایش دهد.
    این پاوربانک با ابعادی به اندازه‌ی
    ۶۹.۲ × ۱۴۳.۱ × ۲۵.۴۳ میلی متر، نسبت
    به ظرفیت بالای خود، بدنه‌ی چندان بزرگی ندارد.

    این پاوربانک دارای دو عدد پورت USB-A و یک درگاه USB-C به عنوان خروجی بوده که هر کدام از
    این خروجی ها دارای فناوری‌های شارژ سریع iSmart، PD و 3.0 QC هستند.
    همچنین این پاور بانک با درگاه Usb Type C و لایتنینگ آیفون با
    سرعت 15 وات شارژ می شود.
    در تست‌هایی که انجام شده، این پاوربانک
    با شارژ کامل می‌تواند تا ۱۲ بار گوشی آیفون ۱۱ را شارژ کند.
    پاوربانک PEA57 دارای سه ورودی است و می‌توان به صورت همزمان از آن‌ها
    استفاده کرد.

  1471. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering what all is needed to get set up? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very internet savvy so I’m not 100% certain. Any suggestions or advice would be greatly appreciated. Cheers

  1474. Neat blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A theme like yours with a few simple tweeks would really make my blog shine. Please let me know where you got your design. Bless you

  1476. Fantastic beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a weblog website? The account aided me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast provided brilliant transparent concept

  1483. 传奇sf一条龙服务端www.43vb.com传世私服一条龙服务端www.43vb.com-客服咨询QQ1325876192(企鹅扣扣)-Email:1325876192@qq.com 问道开区www.43vb.com

  1484. Excellent weblog here! Additionally your web site so much up
    fast! What host are you using? Can I am getting your associate link for your host?
    I want my website loaded up as fast as yours lol

  1485. 新魔界开区一条龙服务端www.41kv.com新魔界开区一条龙服务端www.41kv.com-客服咨询QQ1124999543(企鹅扣扣)-Email:1124999543@qq.com 传奇3私服一条龙www.41kv.com

  1486. I simply could not depart your site prior to suggesting that I extremely loved the standard information a person supply to your visitors?
    Is going to be again ceaselessly to check up on new posts

  1488. Howdy! Would you mind if I share your blog with my twitter
    group? There’s a lot of folks that I think would really appreciate
    your content. Please let me know. Cheers

  1489. I really love your blog.. Pleasant colors & theme. Did you create this website yourself? Please reply back as I’m planning to create my very own site and want to learn where you got this from or what the theme is called. Thank you!

  1496. Howdy! I realize this is sort of off-topic but I had
    to ask. Does building a well-established website such as yours take a massive
    amount work? I’m brand new to writing a blog but I do write in my diary everyday.

    I’d like to start a blog so I will be able to share my own experience and feelings online.
    Please let me know if you have any kind of ideas or tips for brand new aspiring bloggers.
    Appreciate it!

  1501. Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it.
    Look advanced to far added agreeable from you! However, how can we communicate?

  1502. An impressive share! I’ve just forwarded this onto a colleague who was conducting a little research on this. And he actually bought me lunch due to the fact that I stumbled upon it for him… lol. So let me reword this…. Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to discuss this topic here on your internet site.

  1503. This design is spectacular! You certainly know how to keep a reader
    amused. Between your wit and your videos, I was
    almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Excellent job.
    I really enjoyed what you had to say, and more than that, how
    you presented it. Too cool!

  1505. Whats up are using WordPress for your site platform?
    I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you require any coding knowledge to make
    your own blog? Any help would be greatly appreciated!

  1506. Hey there, I think your website might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog site in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
    I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, terrific blog!

  1507. I know this if off topic but I’m looking into starting my
    own blog and was curious what all is required to get set up?

    I’m assuming having a blog like yours would cost a
    pretty penny? I’m not very web smart so I’m not 100% positive.
    Any tips or advice would be greatly appreciated. Appreciate it

  1508. สมัครเล่น หวย ออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ตรงมีหวยให้เล่นมากมายกว่า 20 แบบ ไม่ว่าจะเป็น หวยรัฐบาล หวยฮานอย หวยยี่กี หวยมาเลย์ หวยหุ้น ทั้งไทย และ ต่างประเทศ หวยโจ๊กเกอร์ เปิดให้แทงกันได้ตลอด 24 ชั่วโมง รับแทงไม่อั้น แทงหวยออนไลน์ รับแทงไม่อั้นไม่มีขั้นต่ำในการแทง หวยออนไลน์

  1509. It is the best time to make some plans for the future and it is time
    to be happy. I have read this post and if I could I wish to suggest you some interesting
    things or advice. Maybe you could write next articles referring to this article.
    I want to read even more things about it!

  1511. 928BET.PRO เว็บคาสิโนออนไลน์ ที่ได้รับมาตราฐานเป็นสากลได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ว่ามีความปลอดภัยในด้านของการเงิน และ บัญชี เดิมพันได้อย่างปลอดภัยกว่าที่ออื่น รับประกันความเร้าใจตลอดการเล่นแน่นอน พร้อมทั้งมีทีมงานฝ่ายซัพพอร์ตที่จะคอยให้คำแนะนำกับผู้เล่น
    ผ่านแชทไลน์ตลอด 24 ชั่วโมง สนุกครบจบในเว็บเดียว

  1512. Pretty nice post. I simply stumbled upon your blog and wanted to mention that
    I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts.
    In any case I’ll be subscribing on your rss feed and I am hoping you write once more very soon!

  1514. Woah! I’m really digging the template/theme of this website.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s hard to get that “perfect balance” between user friendliness and visual appeal.

    I must say you’ve done a excellent job with this. Also, the blog loads
    super quick for me on Firefox. Exceptional Blog!

Tinggalkan Balasan ke Voj8 Cassino Online Brasil Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *