Kesehatan mental merupakan aspek krusial dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seringkali kita kesulitan untuk menilai dengan tepat kondisi mental kita sendiri. Beruntung, dengan kemajuan teknologi, kini terdapat beberapa situs web yang dapat membantu kita melakukan evaluasi kondisi mental secara online. Berikut adalah lima situs web yang dapat membantu Anda dalam memeriksa kondisi mental:
Baca Juga : Cara Bersosialisasi di Lingkungan Baru
- Satu Persen Satu Persen Life School Indonesia tidak hanya menyediakan edukasi mengenai berbagai pengetahuan penting dalam hidup, tetapi juga menawarkan layanan untuk melakukan tes kesehatan dan evaluasi kondisi mental. Selain itu, situs ini menyediakan tes kualitas tidur, tingkat rasa kesepian, tingkat stres, serta tes untuk mengetahui love language. Satu Persen juga menawarkan kelas online berbayar yang berfokus pada psikologi untuk membantu Anda mengatasi berbagai masalah mental.
- Pijar Psikologi Pijar Psikologi adalah platform daring yang menyediakan alat pemeriksaan kesehatan mental secara gratis. Alat tes kesehatan mental yang disediakan oleh Pijar Psikologi dirancang oleh ahli psikologi berpengalaman untuk memberikan layanan yang akurat dan efisien kepada pengguna. Selain tes kesehatan mental, platform ini juga menawarkan informasi dan rekomendasi mengenai cara menangani masalah kesehatan mental.
- Denpasar Mental Health Centre (DMHC) Denpasar Mental Health Centre (DMHC) menawarkan tes kesehatan mental gratis serta konsultasi dengan tenaga kesehatan mental berpengalaman. Proses skrining psikotes online yang disediakan oleh DMHC meliputi sejumlah tes dan pertanyaan yang bertujuan mengidentifikasi masalah kesehatan mental yang mungkin dihadapi pengguna. Setelah menyelesaikan tes, pengguna akan menerima hasil yang memberikan gambaran awal mengenai kondisi kesehatan mental mereka.
- Airlangga Safe Space Airlangga Safe Space adalah platform yang didirikan oleh Badan Eksekutif Masyarakat Keluarga Mahasiswa (BEM KM) Fakultas Psikologi Universitas Airlangga dengan fokus pada kesehatan mental. Platform ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya pendidikan dan kesehatan mental di kalangan siswa dan remaja. Salah satu fitur yang tersedia adalah tes kesehatan mental online, yang terdiri dari kuesioner yang dikembangkan oleh Fakultas Psikologi Universitas Airlangga. Selain itu, terdapat forum diskusi yang memungkinkan pengguna untuk berbagi pengalaman, mendapatkan informasi, dan dukungan dari individu lain yang mengalami masalah kesehatan mental.
- Ibunda.id Ibunda.id merupakan situs web yang menarik untuk tes kondisi mental. Situs ini membantu pengguna untuk mengevaluasi keyakinan diri dalam menghadapi berbagai situasi untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Baca Juga : Memendam Amarah Terhadap Orang Lain: Sebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya
Dengan memanfaatkan situs-situs ini, Anda dapat memperoleh wawasan yang lebih baik mengenai kondisi mental Anda dan mendapatkan dukungan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mental Anda.
Penulis: Diyo