Trik Mengatur Notifikasi agar Tidak Mengganggu

Di era digital seperti sekarang, smartphone dan aplikasi media sosial sudah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Meski menawarkan berbagai kemudahan, banyaknya notifikasi yang terus menerus muncul bisa menjadi sumber gangguan yang cukup mengganggu. Mulai dari notifikasi pesan WhatsApp, email, hingga notifikasi aplikasi media sosial, semuanya sering kali menghentikan fokus kita. Untuk itu, penting untuk tahu cara mengatur notifikasi agar tetap efisien tanpa mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut ini adalah trik-trik yang bisa Anda coba untuk mengatur notifikasi dengan bijak.

1. Kenapa Notifikasi Bisa Menjadi Gangguan?

Sebelum kita membahas trik mengatur notifikasi, penting untuk mengetahui mengapa notifikasi bisa menjadi gangguan. Setiap kali smartphone memberikan pemberitahuan, kita cenderung merasa tergoda untuk membuka dan mengecek aplikasi tersebut. Hal ini menyebabkan kita teralihkan dari tugas yang sedang dikerjakan, yang bisa berujung pada penurunan produktivitas.

Selain itu, notifikasi yang terus-menerus masuk dapat menambah tingkat stres, terutama jika tidak dapat dikendalikan. Oleh karena itu, penting untuk menyaring notifikasi yang benar-benar diperlukan dan menghindari yang tidak penting.

Baca Juga: Program RPL

2. Bagaimana Cara Mengatur Notifikasi di Smartphone?

Setiap smartphone memiliki pengaturan notifikasi yang dapat disesuaikan dengan preferensi Anda. Berikut adalah beberapa trik untuk mengatur notifikasi agar Anda tidak terganggu.

2.1 Menonaktifkan Notifikasi yang Tidak Penting

Aplikasi-aplikasi seperti media sosial atau game seringkali mengirimkan notifikasi yang tidak begitu penting, seperti pemberitahuan tentang teman yang baru saja mengunggah foto atau update aplikasi. Jika tidak diperlukan, Anda bisa mematikan notifikasi untuk aplikasi-aplikasi tersebut.

Caranya cukup mudah:

• Untuk Android: Buka Pengaturan > Aplikasi & Notifikasi > Notifikasi, lalu pilih aplikasi yang ingin Anda atur dan matikan notifikasinya.
• Untuk iPhone: Buka Pengaturan > Notifikasi, lalu pilih aplikasi dan matikan notifikasi atau sesuaikan jenis notifikasi yang ingin diterima.

2.2 Menggunakan Mode Jangan Ganggu

Jika Anda ingin benar-benar fokus pada pekerjaan atau sedang dalam pertemuan penting, gunakan fitur Do Not Disturb atau Jangan Ganggu untuk sementara waktu. Dengan fitur ini, Anda tidak akan terganggu oleh notifikasi, kecuali panggilan atau pesan dari kontak yang Anda pilih.

Untuk mengaktifkan fitur ini:

• Untuk Android: Tarik layar atas dan aktifkan ikon Do Not Disturb.
• Untuk iPhone: Buka Pengaturan > Jangan Ganggu, lalu aktifkan. Anda juga bisa menjadwalkan waktu tertentu untuk aktif.

2.3 Sesuaikan Notifikasi Berdasarkan Prioritas

Tidak semua notifikasi memiliki tingkat urgensi yang sama. Oleh karena itu, Anda bisa mengatur agar hanya notifikasi penting yang muncul di layar utama. Misalnya, Anda bisa memilih untuk menerima notifikasi pesan WhatsApp dan email kerja, sementara menonaktifkan pemberitahuan untuk aplikasi hiburan.

Beberapa aplikasi juga memungkinkan Anda untuk mengatur jenis notifikasi, seperti hanya menerima notifikasi dari grup penting atau notifikasi khusus dari seseorang yang sangat Anda percayai.

2.4 Gunakan Notifikasi Berkelompok

Beberapa aplikasi, seperti email, memungkinkan Anda untuk mengelompokkan notifikasi berdasarkan kategori. Misalnya, Anda bisa memilih untuk mengelompokkan email dari pekerjaan dan email pribadi. Dengan cara ini, Anda dapat memisahkan tugas yang lebih mendesak dan yang lebih santai.

3. Apa Saja Aplikasi yang Bisa Membantu Mengatur Notifikasi?

Selain pengaturan bawaan di smartphone, ada beberapa aplikasi tambahan yang dapat membantu Anda mengatur dan mengelola notifikasi dengan lebih baik. Berikut beberapa aplikasi yang bisa membantu:

• Forest: Aplikasi ini membantu Anda tetap fokus dengan cara menanam pohon virtual setiap kali Anda menonaktifkan notifikasi untuk fokus pada pekerjaan.
• Moment: Aplikasi ini memungkinkan Anda memantau berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk membuka aplikasi dan membantu mengurangi ketergantungan pada smartphone.
• Stay Focused: Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk membatasi penggunaan aplikasi tertentu atau menonaktifkan notifikasi untuk periode waktu tertentu.

Menggunakan aplikasi ini bisa membuat Anda lebih disiplin dalam mengatur notifikasi dan meminimalkan gangguan dari smartphone.

Baca Juga: Latency, Jitter, dan Packet Loss: Penjelasan Lengkap

4. Seberapa Sering Anda Harus Mengatur Ulang Notifikasi?

Mungkin Anda sudah menonaktifkan notifikasi untuk banyak aplikasi, tetapi sering kali kebiasaan dan prioritas Anda berubah seiring waktu. Oleh karena itu, penting untuk secara berkala meninjau pengaturan notifikasi Anda dan menyesuaikannya dengan aktivitas yang sedang dilakukan. Misalnya, jika Anda tidak lagi menggunakan aplikasi tertentu, Anda bisa menonaktifkan notifikasinya. Atau, jika pekerjaan Anda lebih mengutamakan komunikasi lewat email, Anda bisa memberi prioritas pada notifikasi email.

5. Apa Saja Tips Lain untuk Menghindari Gangguan dari Notifikasi?

Selain mengatur notifikasi, ada beberapa tips tambahan yang bisa membantu Anda menghindari gangguan dari smartphone:

• Gunakan Widget untuk Menampilkan Info Penting: Alih-alih membuka aplikasi untuk mengecek informasi, gunakan widget di layar utama smartphone Anda untuk menampilkan informasi penting, seperti cuaca, kalender, atau pesan terbaru.
• Jangan Biarkan Notifikasi Muncul di Layar Kunci: Anda bisa menonaktifkan tampilan notifikasi di layar kunci untuk mencegah gangguan yang tidak diinginkan.
• Setel Waktu Khusus untuk Mengecek Notifikasi: Tentukan waktu tertentu dalam sehari untuk mengecek notifikasi, sehingga Anda tidak terus-menerus teralihkan.

Penulis: Vanesha Virandhini